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146441628
Nutrition & Wellness for Life
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Health and wellness begins in the kitchen and healthy eating requires planning and preparation.
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Ce qui se démarque
Holistic Approach
Offers a comprehensive guide combining nutrition, exercise, and mental health for a balanced lifestyle, catering to readers seeking overall wellness rather than quick fixes.
Expert Insights
Includes contributions from nutritionists and wellness experts, ensuring that the information is credible and scientifically backed, providing valuable knowledge for informed health choices.
User-Friendly Format
Presents concepts in an accessible, engaging manner with practical tips and easy-to-follow guides, making it ideal for individuals of all backgrounds striving for improved health.
Détails du produit
- Nutrition & Wellness for Life stresses the importance of healthful eating and physical activity and explores how decisions affect wellness across the life span. Health and wellness begins in the kitchen and healthy eating requires planning and preparation. The text discusses safe food handling, healthy menu planning, and food preparation techniques using basic cooking skills and ingredients. Nutrition & Wellness for Life also includes strategies for staying physically active, addressing the needs of the competitive athlete. Students will learn how to recognize sources of stress and healthy strategies for reducing their impact on total wellness. The sixth edition contains up-to-date content on the new Nutrition Facts label, 2020–2025 Dietary Guidelines, DASH eating plan, and other topical nutrition content.
| Publisher | Goodheart-Willcox |
| Publication date | January 17, 2022 |
| Edition | Sixth Edition, Revised |
| Language | English |
| Print length | 704 pages |
| ISBN-10 | 1637761708 |
| ISBN-13 | 978-1637761700 |
| Item Weight | 3.65 pounds (1.66 kg) |
| Dimensions | 8.5 x 0.99 x 10.88 inches (21.6 x 2.5 x 27.6 cm) |
| Grade level | 9 - 12 |
DESCRIPTION DU PRODUIT
Dietary Supplement Disclaimer
Statements regarding dietary supplements have not been evaluated by the Food and Drug Administration and are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease or health condition.
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Questions et réponses des clients
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question:
What topics are covered in the book?
répondre: The book covers healthful eating, physical activity, food handling, menu planning, and strategies for wellness. -
question:
Is this book suitable for competitive athletes?
répondre: Yes, it includes strategies specifically addressing the needs of competitive athletes. -
question:
Does the book include up-to-date nutritional guidelines?
répondre: Absolutely, it features the latest Nutrition Facts label and the 2020–2025 Dietary Guidelines.
Vegetarian Editorial Review
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Avis et évaluations clients
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“Excellent quality and original too,when ubuy send original things I will appreciate that ,I very satisfied thank you”
23 July 2026 · via Trustpilot
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Chitra
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22-Jul-26 · via Trustpilot
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kund
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Onesi
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SAO JOHN
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Caractéristiques et avantages
- Emphasizes the importance of healthful eating and physical activity.
- Explores the impact of decision-making on wellness throughout life.
- Provides guidance on safe food handling and healthy menu planning.
- Equips students with basic cooking skills and food preparation techniques.
- Includes strategies for maintaining physical activity for all, including athletes.
- Offers updated content on Nutrition Facts, Dietary Guidelines, and nutrition topics.
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